♥TSy。人妻。媽咪練習曲♥

這個週末阿蝦新食物挑戰的是有『高纖水果之王』稱號的西洋梨

小小一顆膳食纖維高達6g 是幫助體內排毒腸道健康清潔的好幫手

當然不只因為膳食纖維 就讓西洋梨當蝦蝦副食品的優先選擇

西洋梨的營養多元 富含維生素A、B2、C、鉀、鈣、磷、鐵

最重要的是口感綿細柔軟 味道清香甜美 作為副食品搶灘部隊(抗拒機率很低) 再好不過

如果你家小朋友拒食副食品 試試西洋梨泥 說不定孩兒會一試成主顧也說不定XDDD

〔西洋梨泥〕餵食小記

一切開西洋梨 挖~那特有的清甜撲鼻而來

媽媽就知道 這個沒問題了 聞起來就這麼甜 螞蟻蝦一定愛不釋口

果然不錯 蝦哥只差沒把湯匙吃下去了XDDD

西洋梨比想像中水分含量多，一顆西洋梨(150g左右)可以做出近200g的果泥

比之前相等份量的蘋果足足多了(50g) 所以相比之下 果泥比較稀

餵食的時候 很容易一片混亂 【看上面阿蝦的臉就知道】

需要外出的時候 就不要選這種 帶個馬鈴薯泥 or 蘋果泥 事會少很多

餵食時間 中午12點/下午4點 【兩餐奶中間】

份量 50ml/次【第二天下午成功餵食80ml y^^y】

排便狀況 一天三次【阿蝦的正常狀態】

〔西洋梨泥〕做法

西洋梨 今天用的這顆【153g】

【挑選壓蒂頭有點軟的西洋梨比較香甜好吃】

洗乾淨 削皮 切(大約一公分小塊)

放進水箱加好水副食品自動調理機 【裡面不用加水】按2下蒸＋攪鍵 接著按綠色圓圈圈【開始】

【直接用電鍋蒸10分鐘(大約3/4杯水) 蒸熟 再用攪拌棒攪打也可以喲^ ^】

今天由小寶幫手為我們示範XDD

調理機蒸10分鐘之後會自動進入攪打程序

鐺鐺  味道香甜 口感綿滑的西洋梨泥就出爐摟~

成品大約有200g

在媽媽隔天加熱要給蝦蝦吃的時候 發現西洋梨泥 變。好。黑 【比之前的蘋果泥還誇張】

吃當然是沒有問題 應該只是因為西洋梨鐵質含量比較高 容易因為氧化變黑

這裏特別寫出來 只是想說西洋梨不適合大量製造 冰存 還是少少做 快快吃完比較好

最後 就用我們好吃到吃手手的蝦蝦 和大家說再見

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