♥TSy。人妻。媽咪練習曲♥

今天嘗試的新食物是馬鈴薯泥喲＾Ｏ＾

熱愛薯條🍟的媽媽為了讓阿蝦以後可以加入我的行列

讓蝦蝦在肚子裡吃了不少薯條 會排斥馬鈴薯的機率應該很低

加上馬鈴薯營養均衡 說什麼都得優先排入阿蝦的試吃清單【開玩笑der拉..

我們台灣人主食是米飯 外國人是馬鈴薯

馬鈴薯是五穀根莖類【澱粉類】

但也同時富含蛋白質、維他命A&K、葉酸、鉀、鈣、甚至是OMEGA-3等微量元素

看不出來小小一顆的馬鈴薯 包含這麼多優質的營養素吧

最重要的是它對於寶寶來說是相當溫和、容易消化又不易引起過敏的食物

作為剛開始嘗試人間美味蝦蝦的優先選擇再好不過了

〔馬鈴薯泥〕餵食小記

馬鈴薯泥具有澱粉類微甜的特性，蝦蝦完全沒有抗拒，非常喜歡

不過因為馬鈴薯泥屬於比較黏稠的食物泥，雖然媽媽在製作時有加些水調整稠度

但在阿蝦吃第一口時，明顯感覺到阿蝦吞得很費力（雖然是吞下去了）

立馬再加點水(5-10c.c.)調和一下，之後蝦蝦就吃得非常好了，

不過在完食之後，蝦蝦多喝了幾口水【和之前吃蘋果泥相比】

餵食時間 中午12點/下午4點 【兩餐奶中間】

份量 50ml/次【媽媽想偷增加為80ml..但失敗惹＠＠‘】

排便狀況 一天三次【阿蝦的正常狀態】

〔馬鈴薯泥〕做法

中型馬鈴薯今天用的這顆是【235g】

【馬鈴薯很容易發芽(有毒)，不要選顏色變綠還有已經發芽的馬鈴薯給寶寶吃喔】

去皮切(大約一公分)小塊

放進 水箱加好水副食品自動調理機 【裡面不用加水】按4下蒸鍵20分

【直接用電鍋蒸20分鐘(大約一杯半水) 蒸熟 加水稀釋 再用攪拌棒攪打也可以喲＾＾】

再按綠色圓圈圈鍵開始

調理機自動蒸20分鐘之後會停止 拿根筷子戳一下馬鈴薯 確認熟透【可以輕易刺穿】

加入2/3杯的水調整稠度【加入母奶or配方奶也可以喲(更營養)~~~

 按(著不放)最右邊攪打鍵30秒

鐺鐺本人此生第一次見到 超柔滑和順的馬鈴薯泥 出場！！！

好香~~~而且我們家出場的馬鈴薯泥滑順到會反光耶~犯規犯規

成品大約有320g

大家記得做馬鈴薯泥 要加水 要加水 要加水<--無敵重要 

此外，在餵食寶寶的時候也要密切注意寶寶的狀況

適時的給水或是在寶寶出現費力吞嚥的情況時，加些水or母乳or配方奶稀釋

千萬別讓寶貝噎著了喔

今天的快閃食譜小短文 就到這裡～
還沒加入粉絲團的快跟上跟上 就讓我們一起一樣樣慢慢地陪蝦蝦吃遍山珍海味摟~

依照慣例用我們療癒的蝦式微笑和大家說再見

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