♥TSy。人妻。媽咪練習曲♥

白蘭氏冰糖燕窩最近有個很有意義的活動

就是要讓老公跟著超級暖男修杰楷一起體驗一日媽咪的活動

在體驗過後，上傳超創意孕肚照＋一句寵愛老婆宣言就有機會可以贏得六罐白蘭氏燕窩

當然有沒有得獎事小，最重要的是我們怎麼可以放過這個可以惡整讓老公好好體驗懷孕滋味的機會呢？

假借想贏燕窩補身＋補胎之名 利誘芹姐持家的老J穿上防彈背心綁上15磅健身球

依照身體勞累程度和必要性 分3關 體會一下孕人的日常

【第一關 輕度體驗】

這個系列主要是給老J拉拉筋暖暖身，體會一下孕人還想維持體態是一件多麼不容易的事

平常幹粗活的老J剛開始還有著得意的笑容，猛耍寶，直說『15鎊，有什麼啊~很容易呀！』

漸漸得，開始出現一些眼歪嘴斜的照片了

15磅對一個大男生來說是沒有很重，但綁在腰部這種肌肉相對沒那麼強的地方又一直『動來動去』

時間一長也是很吃力啊玩到後來(左下角那張)老J已經整個不想理我，直問：『好了沒，很重耶..』

好啦！這個部分過關，咱們進入下一階段

【第二關 中度體驗】

這個部分，拉著老J做一些孕人日常生活中常卡住的小動作

這類的工作原本相當輕鬆簡單(ex.穿鞋/襪清潔家裡/接孩子..)，沒有太大的體力負擔

但隨著肚子長大，身手不再矯健，就沒那麼容易了，常常錯估距離卡住不說

還因為這類動作無可避免，ex.幫小寶扣安全帶 在找不到更好切入位置的情況下

每次都有一種世界體操伸展賽的fu

這關好家在老J筋骨的相當"軟Q"，雖然有捕捉到累到出神的瞬間

但第二關，也算熬過了..接著我們要進入大魔王第三關了＾＾

【第三關 重度體驗】

最後這關，是體力負荷最大也是最無可避免的一關，讓老J和小寶換上游泳衣褲，到水上樂園玩惹..

看著老J不顧旁人的眼光，帶著球開心地陪著小寶在烈日下奔跑玩耍

這個金夫獎。光是配合度和勇氣說什麼老婆個人都要頒給你

就這樣~今天的體驗大成功

原本就體貼但不善言辭表達愛💕意的老J 在一日體驗過後 整個寵妻到一個無法無天的地步

『你別洗碗，肚子會卡住，腰彎著不舒服，放著待會我洗..』

『我今天比較早下班，小寶我送去上體適能就好了..』

『床太重了，你別冒險，我找朋友一起來搬就好了..』...

(這會不會太逆天..希望我的好命可以維持久一掂🙏🙏🙏）

和之前，雖有意識到老婆懷孕，但畢竟沒有經驗嘛..要體貼也是有限的情況有了天壤之別的進步，

甚至還不時嘟囔著，每個把拔真的都該體驗一下背上健身球一整天，腰酸背痛的滋味

也會對於懷孕(尤其是到了孕後期)的老婆，多一點包容，多一些心甘情願地幫忙

讓一天辛苦的老婆放心攤在沙發上追劇(大誤..) or 度沽

最後，就讓我們用小小的影片總結一下那天精彩的體驗過程👇

雖然，懷孕的不適很難體會，但懷孕從來不是一個人的事，

期待更多把拔化身暖心小天使，提供每一個辛苦的媽咪，背後最堅實的依靠，

就像老J常說的『老婆放心，我一直都在，那些活兒我來就好』

曾經帶著球10個月的大家都辛苦了..(怎麼讓玻璃心孕婦有種想落淚的fu..

寵妻無上限。頂級優質貢品👉白蘭氏冰糖燕窩

哪裏買👉https://goo.gl/dovztG

修杰楷一日媽媽體驗👉https://goo.gl/3hMmSs

＝＝＝後記＝＝＝

所以，在老J這麼辛苦的背球玩一天之後，媽媽也如願得到貴妃級的養生貢品白蘭氏冰糖燕窩

不瞞大家說，其實滴雞精/珍珠粉/冰糖燕窩..等 都在我這次養胎的輪播菜單裡面，

這次不敢鐵齒 循古法認真養胎 最主要就是因為懷小寶時

新婚小夫妻兩個人住在韓國 在沒有家人的支持之下

身為耳朵超硬 又秉持著媽媽開心寶寶快樂信念的夢幻少女 每天吃喝玩樂

根本不知道燉補/食補＋好好養胎為何物 

可憐的小寶 就因為媽媽沒有注意營養均衡的情況下

身體孱弱不說(三歲以前 醫院是我家廚房啊..詳情請看 部落格分頁✓醫療。疾病照護二三事T^T ）

臉上還長了些被外婆說不乾淨的東西XDD【和我一樣覺得外婆用詞很逗趣的舉手 🙋

哈哈 就是一些小粒粒（脂漏性皮膚炎??）長大自然會消 也是沒不乾淨到哪去啦..】

想找照片給大家看..可惜當時不是相機畫素不好 就是美肌開太強

就當回顧一下可愛的小寶出生照好啦

咕唧咕唧 新生的小寶兒 怎麼這麼可愛 (偷親😘~

不過從照片上應該還是可以隱約發現，小寶不是個白泡泡幼綿綿的膨皮孩子，

臉上的確隱約有些斑斑點點和膚色不太均勻的色塊 

既然有了第一胎 生病小孩不好帶+養的經驗 這胎 我們就來中西合併好好的補一下

補到目前31w小蝦寶粗估體重1930g 已經領先一週 媽媽肚子的大小卻落後兩週(養胎不養肉⁉️)

這可是從在娘胎到出生 身高/體重始終在後百分之15徘徊的小寶 從來沒進入的境界呢💪💪💪

但我到底怎麼會邂逅白蘭氏冰糖燕窩呢？

故事要從芹姊持家的老J 在我們這華人超市遇到不知道為什麼進入特價區的冰糖燕窩 

想起肚子裡正懷隻大龍蝦的老婆，說什麼都不能放過這個給老婆補補的大好機會

就這樣，我和冰糖燕窩認識了

清清淡淡的好好喝，連喝了六天六罐之後，皮膚出現令人不可置信的透亮＋估溜

嗯哼~原來這就是為什麼古時候的皇宮貴妃們食補指名必備的原因了

但我們怎麼可能只因為這麼膚淺的理由就愛上燕窩呢？

上網做了一下功課，根據中醫的說法

燕窩具有調整體質、滋陰潤躁、益氣補中、養顏美容、延年益壽等功效

對孕期、產後的元氣補充有相當好的益處，

最佳的飲用時機是空腹 子時(晚上11-1點) 卯時(早上5-7點) 申時(下午3-5點)

當然平常氣血比較虛的病人/老人/小朋友也是相當適合使用來補充營養、維持高機能的族群

臭小寶這隻歪嘴小雞，平常吃個飯三催四請，請他喝燕窩，一罐就乎答啦~

【當我想來拍個照..幾乎只剩空瓶..＾Ｏ＾】

當然，吃“名貴”的東西，最怕吃到假貨，尤其是要給小朋友吃一定要特別注意

白蘭氏不愧為深耕燕窩界35年，創造第一罐即飲燕窩的老字號第一品牌，

除了在東南亞自設工廠，產地直送確保產品新鮮之外，

還用FTIR(傅立葉轉換紅外線檢驗技術)加上140道品質檢驗把關，

確認每一片燕窩DNA曲線和純正燕窩相同，不必擔心買到混入海藻or樹脂的假貨，

這樣的用心讓白蘭氏燕窩連續在2013、14 年榮獲 Monde Selection【世界食品品質評鑑大賞】金獎殊榮，

除了中醫的觀點，我們再來看看科學的成分分析

小小一匙的燕窩55-60%是蛋白質【高蛋白質是不想養肥的關鍵吧！】

含有多醣體、粗蛋白、10餘種水解氨基酸、鐵鈣鉀鋅銅鎂等微量元素

最重要的是富含膠原蛋白和近期很紅的EGF

【EGF表皮生長因子就是之前蝸牛面膜當道那個黏踢踢的成分】

撇開會讓皮膚估溜不說，不想要妊娠紋，想要肚皮增加延展性，一定要多攝取膠質(膠原蛋白)

懷孕中後期一定要增加膠質(膠原蛋白)的攝取，

我跟著瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜害喜不孕吐的好孕飲食法裡

邱錦伶老師提供的方法👇

在懷孕中期，每週攝取3次，每次1/2碗富含膠質的食品【把燕窩也算成一種了XD】

進入後期之後，每周攝取次數提高到4-5次，一樣每次半碗，

到目前孕期邁向第九個月 除了大這顆肚子

我們還是可以用背影欺騙一下自己的少女心

好了..我和燕窩的戀愛史說完了..

祝大家都有個元氣滿滿、氣色好好、估溜透亮的美麗孕期摟

寵妻無上限。優質養生補品👉白蘭氏冰糖燕窩

哪裏買👉https://goo.gl/dovztG

修杰楷一日媽媽體驗👉https://goo.gl/3hMmSs

▼▼▼粉絲團▼▼▼

屁寶少爺。女僕。男傭

TSy。聽損小寶最❤️的媽咪。號稱老Ｊ的小三😜

深信人生不是競賽，只是一連串讓自己更好的歷程

相信只有用心努力才能為人生留下有深度的刻痕

謝謝你看到最後，希望你喜歡我的紀錄分享

如果喜歡文章，請幫忙分享按讚

覺得有用也別忘了收藏起來，想看的時候才找得到摟＾＾