♥TSy。人妻。媽咪練習曲♥

無意在媽媽房裡發現一本有趣的書

（圖片來源：金石堂）

小習慣有大力量 默默改變可以成就未來

把33件事列在這裡 提醒自己 要加油壓～♥

1.比期限提早兩天完成--慢慢準備 早早完成

2.不喜歡的事，再多做三分鐘--積沙成塔 突破Bottle Neck

3.和家人一起吃早餐--讓一天有美好的開始 一勤天下無難事 創造融洽和諧的家庭生活

4.做第一排的位置--養成第一的習慣 比其他人先行動 不要落後別人（英國前首相柴契爾夫人的父親）

5.養成隨身帶筆 隨手做筆記的習慣--不要相信記憶或信任 只相信文字和文件

6.在手機背景畫面寫上自己的目標--偉大的人設定目標 平凡的人只有願望（小說/散文家 華盛頓.歐文）

7.比約定的時間早15分鐘到達

8.先訂好玩樂計畫--為小事慶祝 以玩樂為激勵

9.先大聲向別人問好--你好是一種祝福 一種正面的能量 先送給別人 自然又會回到自己身上

10.在一週內寄email給初見面的人

     -要在見面一星期內寄出email最適當時間是隔天或是兩天內

     -內容要簡明扼要 避免同時寄給很多人 略微對對方表達關心

11.正確喊出對方姓名和職稱

12.剪掉信用卡

13.興趣是你一輩子的同伴

14.三秒之後在回答--即使問題來的很急 也要慢慢回答 想好再說 注意逆鱗

15.一邊聆聽一邊附和--說話是知識的範疇 聽話則是智慧的範疇（奧立佛.溫德爾.霍姆斯)

16.別按關門鍵--利用這小小的空閒 創造更大的空間

17.少吃一口飯--少吃減少身體的負擔 減緩老化 訓練克制 凝聚能量 朝目標邁進

18.每天和別人共進午餐

19.吃飯時不要掉落食物--注意餐桌禮儀

20.每天走路或跑步三十分鐘

21.送客要送到電梯門口

22.所有回答都從『是』開始

23.睡前五分鐘向自己提出問題

24.五分鐘紀錄夢的日記

25.仔細閱讀報紙--過濾資訊洪流裡『死知識』的能力是決定未來財富的關鍵

26.隨身攜帶一本書--讀書可以培養直觀及洞悉事物的能力

27.每週一次，從不同的路線上班--新的變化 讓人擁有不同的視野 找到最新的靈感

28.靜靜坐著，觀察周遭的人

29.電腦關機再下班--提升效率 力行節能減碳

30.裝作不知道--稱讚別人的優點 對於缺點假裝不知道

31.壞消息別用電子郵件告知

32.讚美不在場的人

33.向自己道謝

呵呵 看完書 好像又活了起來 全身充滿了電 來去跑跑步吧！